SUB Introkursus på Benniksgaard Anneks

Lær at stå på Stand Up Paddle board

Weekend kursus

26. - 27.  juni
10. - 11.  juli

Ta’ på aktiv ferie i det naturskønne område ved Flensborg Fjord, i samarbejde med  DGI og Bevæg dig for livet. 

Med dette weekendophold kombinerer du et afslappende ophold og lækker mad, i hyggelige omgivelser på Benniksgaard, med aktive dagtimer på vandet. 

Få introduktion til de grundlæggende teknikker og færdigheder i SUB. Lær at holde balancen og den rigtige teknik på boardet. Derudover får du viden om sikkerhed, kendskab til ro teknikker og styretag. Så du kan færdes sikkert på vandet.

Vi gennemgår også vi valg af udstyr, sikkerhed, søvejsregler, regler for færdsel langs de danske kyster, natur og miljø.

Du skal regne med at komme en del i vandet, så du skal kunne svømme og være fortrolig med vand. 

Vi sørger for udstyret, hvis du ikke har dit eget at medbringe. Dog skal du selv medbringe våddragt. 

Det får du fra lørdag til søndag:

1 overnatning på Benniksgaard Anneks 
Dejlig  morgenbuffet
1 selv smurt madpakke, plus en vand og frugt
1 x 3-retters aftenmenu

5 timers undervisning på vandet

Fri adgang til Fitnessafdeling
Benniksgaard Dreamwaterlounge (vandsengsmassage)
Mulighed for at benytte gymnastiksal, udendørs sauna og shelter
10% rabat i Benniksgaard Gårdbutik

1900 kr.

Prisen er per person i delt dobbeltværelse

For tilmelding 2233 4464 eller lb@benniksgaardhotel.dk

Efter først-til-mølle princippet (max. 12 personer) 

Opgradering til Benniksgaard Hotel for 200 kr. pr. person pr. nat. Enkeltværelse tillæg 175 kr. pr. nat